教育万花筒

​眼睛是心灵的窗户,爱它就要保护它


先请大家一起来猜一个谜语吧!

上边毛,

下边毛,

中间一颗黑葡萄。

大家猜出来了吗?

对!是眼睛!眼睛是心灵的窗户,我们如果爱它,就要好好保护它。


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一节关于保护视力的主题教育活动

今年“全国爱眼日”的宣传主题是“视觉2020,关注普遍的眼健康”。眼睛是人类最宝贵的感觉器官,为了进一步加强幼儿的爱眼意识,幼教部开展了一系列主题教育活动。

一次难忘的失明体验

如果我看不见了,会怎么样呢?

“我感觉到很害怕。”

“走路会撞到东西,容易摔倒。”

“我就看到我的爸爸妈妈,还有好朋友了。



所以,我们要一定保护好我们的眼睛哦!

一起来做眼保健操

眼保健操可以调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,缓解眼疲劳,这些小技巧大家都掌握了吗?


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健康吃出来

这些食物对我们的眼睛有好处哦!

补充维生素A可以吃五颜六色的蔬果;补充叶黄素可以吃绿色蔬菜贝类和瓜子可以补充蓝莓和黑莓可以保护视网膜



 

一份爱的倡议书

《保护视力,从小做起倡议书》

儿童是国家的未来与希望,眼睛被誉为心灵的窗户,共同呵护好孩子的眼睛健康,让他们拥有一个光明的未来。在此,万杰朝阳学校幼教部向全园的大朋友、小朋友及家长们发出如下倡议:
    1.多一些户外活动。在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉神经,其对视力保护作用不言自明。
    2.减少蓝光辐射。手机、电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光,过长时间照射对人眼有害,正在发育中的孩子们要尽量缩短看屏幕的时间,少玩电子产品。
    3.改善近距离用眼姿势。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,身体应保持静止状态,坐姿端正,书本放在距眼睛30cm左右的地方。
    4.创造良好的学习环境,尤其是灯光照明。根据国家标准,读书时照度以不低于300Lux(勒克斯)为宜,如果自己用眼睛无法判断,可以用护眼光度笔对光线亮度做些测试。
    5.提供全面的营养孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。
    眼睛是心灵的窗口,孩子年龄小,自控能力差,大朋友们务必要给小朋友做好榜样,科学用眼,科学护眼,让孩子们拥有一个光明的未来。



眼睛是我们心灵的窗户,如果爱它,大家就要好好保护它哦!


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